Женский журнал Мириэль / Секреты красоты / Как дольше сохранить загар

Как дольше сохранить загар

Каждая женщина в знак хорошего отпуска хочет привести домой не только радужное настроение, но и прекрасный шоколадный загар, который хочется сохранить подольше, до наступления первых холодов. Ведь, красивый бронзовый загар кожи придаёт женщине сексуальности, умело скрывает все недостатки фигуры, и с таким загаром не страшно надеть платье с открытой спиной или короткую юбку. На «бронзовых» ножках нет целлюлита, выглядят они визуально стройнее, да и на лицо не нужно наносить слой тонального крема, чтобы скрыть покраснение и прыщи.

Идеальный бронзовый загар

Чтобы ваш загар продержался как можно дольше, необходимо:

за неделю-две до отпуска (поездки на море) использовать деликатные скрабы для тела, которые помогут вам удалить омертвевшие клетки кожи, и подготовить её к идеально ровному загару;

Скраб для тела

обогатите свой организм витаминами Е, А. Это будет полезно и для общего здоровья, и ко всему этому витамин А способствует выработке меланина, который так необходим для красивого загара. В тоже время витамин Е хорошо увлажняет кожу. Витамины можно принимать, как комплексно, так и отдельно. Натуральные витамины это морковный сок, который лучше всего усваивается организмом с добавлением сметаны или сливок. Всё дело в том, что бета-каротин взаимодействует только в цепочке с жирами;

Морковный сок

старайтесь свой отдых сделать активным. Многочасовое лежание на пляже не подарит вам желанного загара: вместо него вы можете получить сильные ожоги. Не забывайте также, что долгое пребывание на солнце опасно для здоровья и грозит серьезными заболеваниями, в первую очередь, повышаются риски онкологии, что неоднократно доказано учёными и медиками. Вот поэтому играйте на пляже в подвижные игры, например, волейбол или теннис, ходите в горы, на экскурсии, и солнце вас наградит красивым ровным загаром. И не лишним будет еще раз напомнить, что безопасное время пребывания на пляже – это с 11-12 и после 16.00;

Время безопасного загара

для усиления загара можно использовать специальные крема, но после каждого похода на пляж, не забудьте увлажнить кожу. На ночь можно нанести питательный крем для восстановления водного баланса кожи после солнечных ванн.

Наносим крем для усиления загара

И, конечно же, пейте побольше жидкости: минимальная норма – 2 литра в день, и откажитесь от жареной, жирной и солёной пищи, которая блокирует воду в организме. Ведь лето – это море сочных фруктов и овощей.

Пъём воду




ЕЩЕ НА САЙТЕ

Оставить комментарий

Заполните поля отмеченные *

*

2 × два =

ПОПУЛЯРНОЕ