Женский журнал Мириэль / Отдых и туризм / Как научиться кататься на роликах

Как научиться кататься на роликах

Человек, который умеет стоять на коньках, быстро и легко освоит ролики, так как разница между ними небольшая, и в том, и в другом случае необходимо правильно держать равновесие и не боятся сделать первый шаг, а дальше только получать одно удовольствие от катания. Ролики, как и коньки, вошли в жизнь современного человека очень бурно, и стали важным атрибутом активного, полезного отдыха. Однако, если для вас коньки, как и ролики, что-то новое и неопознанное, тогда стоит позвать на помощь друга, или воспользоваться советами опытных специалистов. Научится стоять на роликах совсем не сложно, главное:

Катание на роликах с друзьями

заглянуть в магазин роликов в Киеве, и купить хорошее снаряжение. От качества роликов будет зависеть ваш комфорт во время катания. Особое внимание стоит обращать на такие детали, как: застёжки и заклепки на роликах, шнурки, фурнитура и колеса, предпочтение лучше отдавать полиуретановым;
преодолеть страх перед падениями;
настроится на положительные эмоции;
надеть специальную защиту на руки, ноги и по необходимости шлём;
выбрать место для обучения и катания. Дорога должна быть максимально гладкой, особенно, если вы впервые будете стоять на роликах.

Идеально ровная дорога для катания

Этапы обучения

Первое: правильно надеваем ролики. Важно хорошо зафиксировать каждую ногу с помощью крепления. Нога не должна болтаться.

Второе: встаем на ролики. Чтобы встать уверенно на ноги, немного наклоняемся вперёд, и держась за любую опору, подымаемся. При этом ноги должны быть вместе.

Третье: двигаемся с места. Для этого, сгибаем немного колени и наклоняемся вперёд корпусом. Одну ногу выставляем немного вперед, вторую – сзади, и именно этой ногой делаем небольшой толчок. Толчковая нога всё время должна приставляться к опорной. Первые толчки должны быть слабыми: спешить не нужно. Главная задача – это научится переваливаться с ноги на ногу, и тем самым понемногу передвигаться вперёд.

Учимся стоять на роликах

Четвёртое: учимся тормозить. На правом ботинке установлен тормоз, который выполнен из резины и прикрепляется за последним колесом. На практике, этот тормоз редко применяется: в реальности лучше всего тормозить другими методами. Для новичков идеальными вариантами торможения станут:

ухватиться за столб, ветку дерева, забор, стоящего рядом человека;
заезд на газон.

А вот повороты и другие трюки на роликах стоит изучать тогда, как вы будете себя уверенно чувствовать, и страх пред падением будет полностью развеян.

Первые уроки обучения

Если первые шаги будут преодолены удачно, дальнейшее обучение пройдёт быстро.

Ошибки, которые допускаются во время обучения:

толчки в спину;
потягивание за руку;
поддержка за плечи;
ускорения хода.

Такие действия приводят к тому, что новичок просто не успевает почувствовать свое тело на роликах. Вместо того, чтобы найти правильное равновесие, он стремится быстро ехать, тронуться с места, но как результат – падает. Безусловно, подстраховка нужна, но и не нужно стремительно спешить ехать. Всегда внимательно стоит смотреть вперед.

Крутые трюки на роликах






ЕЩЕ НА САЙТЕ

Оставить комментарий

Заполните поля отмеченные *

*

1 × три =

ПОПУЛЯРНОЕ