Женский журнал Мириэль / Здоровье / Как правильно измерять артериальное давление дома

Как правильно измерять артериальное давление дома

Низкий или высокий показатель артериального давления – это важный сигнал задуматься о состоянии своего здоровья и принять соответствующие меры. В первую очередь записаться на консультацию к врачу, и подумать о покупке в Запорожье, пр.Ленина,109 тонометра для домашнего использования. Ежедневное измерение артериального давления дома позволит врачу более точно оценить все показатели и составить общий диагноз. От вас только требуется четко записывать данные и придерживаться нескольких правил.

Измерение давления самостоятельно

Правила измерения артериального давления

перед тем как измерить давление, человек должен находиться в спокойном состоянии, а ещё лучше перед этим немного отдохнуть;
за полчаса до процедуры необходимо воздержаться от курения, употребления кофе, чая и газированных напитков, а также опорожнить мочевой пузырь;
не рекомендуется разговаривать по телефону во время процедуры;
не допускается измерение давления через одежду. Плечо не должно быть сдавленным.

Несоблюдение этих правил может привести к неправильным показателям.

В какой позе необходимо сидеть

Больной садиться на стул или кресло, крепко опираясь на спинку, и ложит руку на стол. При этом ноги не скрещены, а ступни в это время находятся на полу, а не висят в воздухе. Рука во время процедуры пребывает в неподвижном состоянии.

Поза измерения давления

Какой тонометр лучше выбрать

Для самостоятельного измерения давления рекомендуется использовать электронный автоматизированный прибор, который позволяет измерить показали на уровне плеча, запястья и пальцев. Электронный прибор для измерения давления на уроне плеча может быть полуавтоматическим и автоматическим, полностью работающим от сети или на батарейках. Он удобен и прост в использовании, не требует подготовки, и стоит недорого. Более дорогая модель – это автоматический тонометр с памятью, который хранит в базе каждое измерение, фиксирует время и дату процедуры.

Электронный тонометр

Не рекомендуются использовать наручные и пальцевые устройства, так как они менее точны в показателях. При этом какой бы вы тонометр не выбрали, очень важно чтобы размер манжета соответствовал объёму вашей руки. Согласно медицинским правилам, мешок манжеты должен покрывать от 80 до 100% окружности плеча. Если же манжет маленький, то это может привести к завышению артериального давления, или наоборот – к недооценке артериального давления. Выбирать стоит такую модель тонометра, которая оснащена малой и большой манжетой.

Как измерять правильно давление

Ведь важен не сам процесс измерения, а точные показатели.

Как долго необходимо измерять давление

Чтобы составить первоначальную оценку артериальной гипертензии рекомендуется измерять давление на протяжении одной недели, утром и вечером. Во всех остальных случаях, по мере необходимости, исходя из своего самочувствия.






ЕЩЕ НА САЙТЕ

Оставить комментарий

Заполните поля отмеченные *

*

один × четыре =

ПОПУЛЯРНОЕ