Женский журнал Мириэль / Здоровье / Причины болей при месячных

Причины болей при месячных

Сильная тянущая боль во время месячных — достаточно распространенное явление, с которым встречаются многие женщины. У каждого боль проявляется в этот период по-разному. У кого-то происходит сильная тошнота и рвота, у других – диарея, жгучая боль в пояснице, внизу живота или сильная раздражительность, слабость, невыносимая головная боль.

Причин возникновения боли при менструации много

Боли при месячных

Интенсивное сокращение матки;
гормональные нарушения в организме;
хронические воспалительные процессы половой системы у женщины;
переохлаждение;
сильный нервный стресс;
полип эндометрии;
эндометриоз;
спайки в брюшине;
контрацепция внутриматочная.

Стоит также обратить внимание на свой образ жизни. Это: правильный режим питания, регулярные спортивные тренировки, положительный эмоциональный настрой, строгая гигиена. Так, перед началом месячных рекомендуется отказаться от жирной пищи и мясных продуктов, а пить больше овощных соков, принимать витамины и минеральные комплексы с кальцием и магнием. Очень положительно влияют тренировки, которые снимают напряжение, и облегчают боли в спине во время месячных.

Физические тренировки

Не стоит сильно увлекаться обезболивающими, так как организм быстро к ним привыкает и перестает противостоять.

Очень эффективным являются народные средства

Горячий чай с мятой, малиной, ромашкой, небольшими дозами;
травяные отвары и настои, обладающие мочегонным эффектом: полевой хвощ, медвежьи ушки;
душица: настой из неё следует пить три раза в день за 30 минут до приёма пищи;
настойка из коры и листьев калины, которая снимает головную боль во время месячных;
если главная причина боли — стрессы, тогда рекомендуется пить ежедневно в небольших дозах настойку из успокоительных трав.

Народные средства против боли

Благоприятно влияют и расслабляющие ванны, которые помогают снять напряжение мышц. Снизить боль в груди поможет приём жидкости, не менее десяти стаканов обычной воды в сутки.

Если боли постоянные, и ни какие медикаменты, народные средства не помогают, тогда пациентке проводят полное диагностическое выскабливание матки, УЗИ-обследование, лапароскопию, гистеросальпингографию. Медики ни в коем случае не рекомендуют игнорировать боль, так как это может быть признаком серьезного заболевания.

Лапароскопия

Однако стоит помнить о том, что небольшие боли во время месячных — это естественное явление. Сильные же боли гласят о разладе в женском организме и требует вмешательства.





ЕЩЕ НА САЙТЕ

Оставить комментарий

Заполните поля отмеченные *

*

5 × 4 =

ПОПУЛЯРНОЕ