Женский журнал Мириэль / Здоровье / Массаж во время простуды

Массаж во время простуды

Простуда и ОРВИ – это коварные заболевания, которыми могут заболеть и дети, и взрослые в любую минуту. В борьбе с недугом все методы хороши. Однако, не стоит сразу пить медикаменты и принимать сильные антибиотики. Наш организм в силе самостоятельно побороть простуду, только необходимо дать ему возможность в этом. Хорошими средствами являются чай с малиной, лимоном и точечный массаж, который тысячелетиями используется в нетрадиционной медицине.

Простуда

Свойства массажа при простуде

Массаж при простуде применяется не только для лечения, но и для облегчения её симптомов: кашля, головной боли, насморка. К тому же, массаж нормализует кровообращение в бронхах, улучшает отхаркивание мокроты, и в целом отказывает спазмолитические воздействие.

Процедура массажа

Больной лежит на животе и специалист приступает к массажу спины: хорошо её поглаживает, растирает вплоть до появления красноты, а затем растирает межреберья. После этого больного следует перевернуть на спину и приступить к активному массированию грудной клетки. В процессе воздействия на межреберные мышцы происходит соответствующая реакция легких и диафрагмы. После такой процедуры больному становится легче дышать, а кашель притихает. Если у вас сильный кашель, рекомендуется перед массажем выпить любое отхаркивающее средство. Лучше всего – это травяной отвар.

Процедура массажа

Сильный насморк также можно вылечить, помассировав необходимые точки. Они находятся в основании крыльев носа и около ноздрей. Рекомендуется на протяжении 2-х минут большим пальцем массажировать крылья носа, а далее, чуть выше, переходя плавно к точке между бровями и над переносицей. Особо важен массаж в этих точках при гайморите.

Детский массаж во время простуды ничем не отличается от взрослого. Медики советуют мамам время от времени часто болеющим деткам применять массаж стоп по рефлекторным точкам два раза в день.

Массаж детских стоп

Двойного эффекта можно добиться, если применять во время массажа мед. Мед – это натуральный продукт, обладающий антибактериальными, обеззараживающими свойствами, и способствует улучшению кровообращения, питания кожи, внутренних органов. Однако, если у человека аллергия на мёд, тогда отличной альтернативой является пихтовое масло, обладающее сильным согревающим эффектом.




ЕЩЕ НА САЙТЕ

Оставить комментарий

Заполните поля отмеченные *

*

8 + шестнадцать =

ПОПУЛЯРНОЕ