Женский журнал Мириэль / Здоровье / Отсутствие аппетита во время беременности

Отсутствие аппетита во время беременности

С наступлением беременности многие женщины опасаются, что с этих пор будут часто подходить к холодильнику, и кушать всё подряд, и справиться со своим бурным аппетитом им будет тяжело. Однако, паниковать раньше времени не стоит, так как случается и противоположная ситуация, когда женщине во время беременности ничего не хочется кушать, и при виде любого продукта у неё возникает тошнота. Отказ от еды в период беременности на самом деле частое явление, которое свидетельствует о ряде нарушений в организме, и неблагополучно влияет на развитие плода.

1 отсуствие аппетита

Причины отказа от еды во время беременности

токсикоз: это самая распространенная причина, при которой любой кусочек еды вызывает рвоту;
дефицит фолиевой кислоты, которая жизненно необходима женскому организму;
активный всплеск гормонов, в результате которого сильно подавляется аппетит и снижается функция пищеварения. Об активизации гормонов, в частности ТТГ, детальнее здесь, говорят и другие признаки организма;
сильные запоры, с которыми часто беременные сталкиваются на втором триместре вынашивания плода;
психологический фактор: эмоциональные стрессы, подавленное настроение, депрессия. Данные явления очень характерны для беременных, особенно во второй половине срока;

Токсикоз

обострения хронических заболеваний: кишечные расстройства, болезнь почек и печени.

Факторов, которые могут повлиять на общее самочувствие женщины и потерю аппетита много, и среди них может быть как доминирующий фактор, так и дополнительный.

Как поднять аппетит во время беременности

В этот период организм женщины очень нуждается в питательных веществах и витаминах. Всегда необходимо помнить, что отныне вы в ответе за новую жизнь, за которую нужно бороться. Вот поэтому, какая апатия у вас не была бы к еде, как бы вас не мучила тошнота, пересильте свое нехотение ради здоровья будущего малыша. Очень положительно на поднятие аппетита влияют пешие прогулки на свежем воздухе, занятия в бассейне или на секции по йоге. Благодаря физической активности вы будете тратить энергию, для восстановления которой необходимо будет кушать. Балуйте себя яркими вещами желтого, зеленого, оранжевого цветов, которые подымают и настроение, и аппетит.

Прогулка на свежем воздухе

Для привлечения аппетита, накрывайте празднично стол. Когда потеря аппетита сопровождается на протяжении нескольких недель, и никакие визуальные действия не помогают, обязательно стоит обратиться за помощью к лечащему врачу, так как голодание не в пользу для мамы и её будущего ребёнка. Первым серьезным фактором, который является звонком для похода к врачу, является резкая потеря веса, что совсем ненормально во время беременности. Самолечение запрещено, и только на основе УЗИ, анализов мочи, крови, врач устанавливает диагноз и лечение.

Полезные витамины во вреям беременности






ЕЩЕ НА САЙТЕ

Один комментарий

  1. Я не специалист, конечно, но как эзотерик могу сказать, что энергию можно и нужно черпать из многих источников, и не всегда пища это главный источник. Поэтому в снижение аппетита не вижу ничего страшного.

Оставить комментарий

Заполните поля отмеченные *

*

десять + 16 =

ПОПУЛЯРНОЕ