Женский журнал Мириэль / Здоровье / Послеродовая гигиена женщины

Послеродовая гигиена женщины

Женщина  на протяжении нескольких месяцев после родов особое внимание должна  уделять своей гигиене. Ведь Вашему малышу нужна не просто мама, а здоровая мама. Так что помнить о гигиене нужно каждую минуту. Отныне «элементарная гигиена» для Вас станет более обширным понятием: принимать душ и мыть руки придется намного чаще. Вы убережете себя и своего малыша от возможных инфекций. Но сразу следует отметить, что не стоит подходить к этому процессу с большим фанатизмом. Для себя четко проведите черту между целебной гигиеной и полной стерильностью.

Женская гигиенаОсобое внимание стоит уделять гигиене половых органов. На протяжении 2-х месяцев у женщины идут обильные кровянистые выделения. В такой ситуации ни в коем случае нельзя допустить попадание инфекции. Лучше всего подмываться после каждого раза посещения туалета. Очень важно, чтобы бактерии из анального отверстия не попали во влагалище. Лучше всего использовать нежное детское мыло или интим-гель, но не чаще чем один раз на день, так можно пересушить нежную кожу. Старайтесь как можно реже касаться руками швов. Для этого достаточно направить на швы теплую струю воды из душа.

Женщина в ваннойВрачи не рекомендуют носить в данный период синтетическое тесное нижнее бельё. Менять прокладки и одноразовые хлопчатобумажные трусики нужно как можно чаще. Постельное белье также стоит обновлять каждую неделю.

Женское телоЧтобы избежать запоров, с которыми многие женщины сталкиваются после родов, следует включить в свой рацион чернослив, растительное масло, биокефир. Данные продукты также будут полезны и для Вашего малыша.

Сухофрукты

Для поддержания гигиены груди достаточно ежедневного душа. Многих интересует вопрос о сексуальной активности женщины после родов. Медики особо не рекомендуют заниматься любовью до того момента, когда у женщины полностью прекратятся кровянистые выделения. Однако, поцелуи, ласки никто не отменял.






ЕЩЕ НА САЙТЕ

Оставить комментарий

Заполните поля отмеченные *

*

19 − 18 =

ПОПУЛЯРНОЕ