Женский журнал Мириэль / Здоровье / Самые опасные диеты для здоровья

Самые опасные диеты для здоровья

Женщины готовы пойти на любые жертвы, чтобы только сбросить лишний вес: днями отказывать себе в еде, увлекаться модными диетами, активно заниматься спортом, принимать специальные таблетки и наносить на тело множество кремов. Все эти методы хороши, но к их выбору необходимо подходить продуманно. Ученые из Британской диетической ассоциации составили список самых опасных диет, которых желательно избегать.

Солнечная диета: солнцеедение

Суть данной диеты заключается в том, что человек полностью отказывается от еды, и питается только энергией солнца и воздухом. Опасность такой диеты заключается в том, что она может быстро привести к обезвоживанию, недостатку питательных веществ, и даже вызвать фатальный исход – смерть.

Солнечная диета: солнцеедение

Безглютеновая диета

Глютен – это белок, который содержится в пшенице, овсе и ячмене. Приверженцы этой диеты отказываются полностью от продуктов, которые содержат этот белок. Придерживаясь данной диеты, люди отказываются от хлеба, выпечки, но в меру своего незнания, употребляют те же сосиски, которые хоть и не содержат белок глютен, но являются очень высококалорийными.

Безглютеновая диета

Диета биотипов

При такой диете очень тщательно подбираются продукты, которые способны изменить гормональный баланс в организме, уменьшить количество жиров в определённых частях тела. Опасность такой диеты заключается в том, что люди во многом зависят от различных пищевых добавок, а сама диета, основана на псевдонауке, так как официальной теории о роли гормонов в изменении метаболизма жиров не существует.

Алкорексия

Это очень специфическая диета, которая заключается в приеме огромного количества алкоголя и употребление только низкокалорийных продуктов. Приверженцами такой диеты являются многие топ-модели. Прием низкокалорийной еды сам по себе наносит большой удар по здоровью, так как организм не получает необходимых полезных веществ, а регулярное злоупотребление алкоголем наносит просто сокрушительный удар, и человек рано или поздно может столкнуться с серьезными заболеваниями.

Алкорексия

Диета Дюкана

Полный отказ от углеводов и употребление только одних белков, что и приводит к быстрому похудению. Многие знаменитости испытали диету на себе, но медики утверждают, что это небезопасно. Последствия: нехватка в организме энергии, витаминов и минералов, частые запоры, неприятный запах изо рта.

Диета Дюкана




ЕЩЕ НА САЙТЕ

Оставить комментарий

Заполните поля отмеченные *

*

11 + шестнадцать =

ПОПУЛЯРНОЕ