Женский журнал Мириэль / Психология / Семейные игры на свежем воздухе

Семейные игры на свежем воздухе

О том, что прогулки на свежем воздухе положительно влияют на физиологическое и эмоциональное здоровье, сказано уже много раз. Ещё больший эффект наступает в том случае, когда вся семья активно проводит свободное время в подвижных веселых играх. Такая обстановка, как утверждают психологи, гармонизирует психологическое состояние всех членов семьи, сближает их, удаляет все барьеры в общении, которые были до этого, улучшает самочувствие. Ведь именно в игре проявляется командный дух.

Самыми забавными и веселыми семейными играми являются игры с мячом, а их вариантов может быть большое количество: волейбол, баскетбол, футбол, «выбивной».

Играем в волейбол

Не менее популярной игрой является бадминтон или теннис. Отличная игра для проведения дружеского турнира: отец с сыном, мама с дочкой, брат с сестрой и т.д. К тому же, в такую игру можно поиграть практически везде: на берегу реки, на лесной опушке, на дачном участке, и даже возле дома, и при этом специального приспособления не нужно. Главное, чтобы не было сильного ветра: в ином случае придется только бегать за воланчиком. А сколько удовольствия, положительных эмоций во время игры – словами просто не передать.

Играем в бадминтон

Прекрасным вариантом может быть и семейная эстафета. Идеальный способ размять свои косточки, после трудовой недели. Неплохо также к игре подключить и своих друзей.

Бегаем на пляже

Гольф – аристократическая, благородная игра, которая дает возможность сконцентрироваться, способствует развитию эстетических качеств, вкусов. Во время игры в гольф даже действует специальный дресс-код, который ни в коем случае нельзя нарушать. Это касается и одежды для игры в гольф, и правил поведения.

В зимний период – это катание на санях, лыжах, коньках, лепка снежной бабы, игра в снежки и другие активные занятия. Очень важно, несмотря на повседневную загруженность, находить время для проведения активного отдыха со семьёй.

Катание на лыжах






ЕЩЕ НА САЙТЕ

Оставить комментарий

Заполните поля отмеченные *

*

19 − двенадцать =

ПОПУЛЯРНОЕ