Женский журнал Мириэль / Мать и ребенок / Укрепляем иммунитет ребенка народными средствами

Укрепляем иммунитет ребенка народными средствами

Заветное желание всех родителей – это чтобы их ребёнок был здоровым и никогда не болел. Однако детский иммунитет сильно поддаётся влиянию различных факторов. Чаще всего дети болеют простудными заболеваниями. Пик их развития осень-зима. Позаботиться об иммунитете своего ребёнка следует заранее.

Для начала стоит определиться с тем, каким средствам вы больше всего доверяете. Первая группа: различные медикаменты, витамины, капельки, сиропы. Вторая группа: народные средства.

Вы в поисках квалифицированной медицинской помощи, или просто нуждаетесь в рекомендациях и советах опытного детского кардиолога или семейного врача, тогда рекомендуем заглянуть на страницы медицинского центра — www.jurinmed.com.ua. Со здоровьем никогда не стоит экспериментировать: лучше заранее предупредить болезнь, чем пожинать её последствия.

В данной статье поговорим о самых распространённых народных средствах, с помощью которых можно легко укрепить детский организм при минимальных затратах.

Первый компонент – это орехи, которые очень важны для детей школьного возраста. Небольшая горсть любых орехов помогает подкрепить силы, напитать мозг, укрепить иммунитет. Очень вкусно и полезно принимать деткам смеси орехов с сухофруктами, кусочками свежих фруктов.

ОрехиВторой компонент — мед. Рекомендуется давать мед ребёнку по одной чайной ложке в день. Очень полезным считается липовый или гречишный мед. Исключением является аллергия ребёнка на мед.

medТретий компонент – это кисломолочные продукты. Конечно, самым полезным для детского организма являются: домашний кефир, йогурт, творог, которые приготовлены с помощью аптечной закваски. Такие продукты содержат полезные бифидо- и лактробактерии, которые помогают кишечнику бороться с вредными микробами. Доказано, что один стакан кефира в день – это залог крепкого иммунитета и костей.

Молочные продуктыЧетвертый компонент – чеснок и лук. Несмотря на неприятный запах, который и отпугивает деток, эти овощи очень полезны и защищают детский организм от различных бактерий. Чтобы ваш малыш скушал хоть дольку чеснока или лука, стоит проявить свою фантазию в кулинарии.

Чеснок и лукПятый компонент – это рыбий жир. На вкус рыбий жир очень отвратительный, но его можно принимать в капсулах. Данный компонент содержит большое количество жирных кислот, полезных минералов, витамины D и A. Очень важно не переборщить с приёмом данного компонента. Ведь избыток витаминов также может быть опасен, как и их дефицит.

Последний компонент – это травы, ягоды. Очень хорошо укрепляет детскую иммунную систему отвары с ромашки и липового цвета, шиповника. Летом стоит позаботиться о том, чтобы зимой у вас в холодильнике были такие замороженные ягоды, как: клюква, черника, малина, смородина. Эти ягоды богаты на витамин С.

Настойка трав





ЕЩЕ НА САЙТЕ

Оставить комментарий

Заполните поля отмеченные *

*

девять + пять =

ПОПУЛЯРНОЕ