Что делать если хрустят суставы?

Хруст в костях по причине врожденной аномалии под названием гипермобильность (излишняя подвижность суставов) не должен быть причиной для беспокойства, он не потребует лечения. Если же неприятное явление возникло неожиданно и сопровождается болезненными ощущениями, дискомфортом в области соединения, необходимо срочно посетить ревматолога или ортопеда.

Почему возникает хруст в костях

Что делать, если хрустят суставы? С проблемой нужно обратиться к специалисту, если негативное явление носит систематический характер. Вероятнее всего, потребуется лечение. Появление хруста считается первым признаком начала разрушения соединительных тканей и сегодня такая проблема сильно «помолодела»: она может проявиться уже в возрасте 18-25 лет.

После проведенного осмотра и консультации, квалифицированный ревматолог назначит анализы, обследования, а также может рекомендовать дополнительные консультации ортопеда-травматолога, хирурга-ортопеда, невропатолога, если в этом есть необходимость.

Наиболее распространенными причинами хруста в суставах, требующего лечения, являются:

Артроз, как следствие изнашивания соединений.
Артрит (инфекция в суставе).
Остеоартроз – нарушение обменных процессов в хрящевых тканях (чаще формируется у людей с лишним весом).
Воспалительные процессы, способствующие возникновению шероховатостей на поверхности хрящей.
Повреждения мягких тканей вокруг суставов – нарушение эластичности мышечных сухожилий.
Болезни печени и желчевыводящей системы.
Заболевания почек.
Травмы и деформации в строении суставов.
Накопление солей.

Причинами неприятного явления могут стать также неправильное питание, недостаточное потребление воды, недостаточная или излишняя физическая активность. Как избавиться от хруста в суставах в таких ситуациях? Лечение не потребуется, но нужно принять адекватные меры и устранить обстоятельства, которые провоцируют неприятные или болезненные ощущения.

Как вылечить хруст в суставах

Возникший хруст в костных соединениях часто не приносит особого дискомфорта, но если вовремя не отреагировать, он может привести к серьезным поражениям. Когда же хрустят суставы по всему телу, лечения не избежать. Вероятнее всего, первоначальные сигналы о возникающей проблеме пациент пропустил. Отсутствие своевременной реакции привело к распространению проблемы, а значит, медикаментозное лечение обязательно.

Что же делать, если хрустят суставы? Зачастую на этом этапе в соединениях развивается воспаление, поэтому назначаются противовоспалительные и обезболивающие мази и препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Мовалис, Фастум гель), а в особо запущенных случаях местно вводятся глюкокортикоиды. Обязательно назначаются хондропротекторы (восстанавливают хрящевую ткань), самыми эффективными среди которых считаются сульфат хондроитина и глюкозамина. Принимаются препараты курсом не менее 6 месяцев. Часто назначаются физиотерапия и массаж, если отсутствуют медицинские противопоказания.

Профилактика хруста в костях

Как убрать хруст в коленях народными средствами? Когда проблема вошла в острую фазу, появилось воспаление, то оптимальным будет медикаментозное вмешательство, а вот на этапе профилактики болезней костных соединений народные средства оказывают неоценимое воздействие на организм и здоровье человека.

К популярным народным способам защиты от проблем с костями и суставными хрящами относятся:

Регулярное потребление семян тыквы, кунжута.
Потребление не менее 2 л воды в сутки.
Нормализация физических нагрузок, катание на велосипеде, пешие прогулки.

Нужно уменьшить количество жирной, соленой пищи, вывести из рациона копчености, жареную еду, увеличить объем овощей и фруктов, рыбы и морепродуктов, молочных продуктов, а также кушать белое мясо вместо красного.